Внеклассное мероприятие «К стартам готов!»

Внеклассное мероприятие «К стартам готов!»

Автор: Рахнова Алла Юрьевна

Цели:   1. Развитие и закрепление у младших классов спортивных качеств, выносливости, внимания, умение работать со спортивными предметами.

2. способность к укреплению здоровья учащихся.

3. повысить интерес к урокам физической культуры.

Место проведения:

Оборудование: скакалки, клюшки, обручи, мячи теннисные, баскетбольные мячи.

Программа

  1. Построение.
  2. Приветствие ведущего, инструктаж по проведению эстафет.
  3. Соревнование «Веселые старты».

Эстафеты

  1. И.П-упор присев. Встать, добежать до линии. Поставить руки на линию, выполнить прыжком разгибание ног- 3 раза. Обратно вернуться бегом.
  2. Девочки бегут через скакалку, мальчики ведут мячик клюшкой.
  3. Мяч зажат между ног- прыжки до линии, обратно бегом держа мяч в руках.
  4. Ведение б/б мяча вокруг обруча, бросок по кольцу до первого попадания, обратно бегом с ведением.
  5. Бег сведением мяча до первого обруча- бросок вверх, хлопок спереди, сзади, бег с ведением до второго обруча- бросок вверх, присесть- встать, бег обратно, держа мяч в руках.
  6. Водящих выполняет бросок мяча от груди всем участникам команды по очереди.

Построение и награждение победителей ( за каждую эстафету, за первое, второе и третье общие места)

Главный судья соревнований   Рахнова Алла Юрьевна

Внеклассное мероприятие «Мама, папа, я-спортивная семья»

Автор: Рахнова Алла Юрьевна

Цели: 1. Оздоровительная: способствовать укреплению здоровья.

2. Содействовать укреплению семьи.

3. повышать интерес к физической культуре.

Место проведения:

Оборудование: мячи, скакалки, клюшки, куриные яйца.

Программа.

  1. Построение.
  2. Приветствие ведущего, сообщение цели соревнования, программы соревнования.

Эстафеты.

I  Мамы  и папы несут на руках ребенка вокруг фишек.

II 1. Папы- ведение баскетбольного мяча броски до первого попадания.

2.Мамы- несут на ложке яйцо вокруг фишек.

3.Ребенок- бежит, катит мяч по полу до фишки.

III 1. Папы- ведение клюшкой мяча.

2. мамы- бег через скакалку.

3. Дети- ведение баскетбольного мяча

IV 1.Папы- подтягивание на перекладине из исходного положения за 1 минуту.

2. Мамы- поднимание туловища лежа на спине за 1 минуту.

3. Дети- на перекладине- поднимание согнутых ног за 1 минуту.

V броски в кольцо по очереди- считать общее количество попаданий всей команды за 3 минуты.

Построение, объявление результатов соревнований, награждение победителей команды.