- Подробности
- Родительская категория: Физическая культура
Тест
Правила поведения и техника безопасности на уроках физической культуры.
1. Заниматься физической культурой и спортом можно, когда у тебя:
а) болит голова
б) болит рука или нога
в) ничего не болит
2. Перед началом занятий надо:
а) провести разминку
б) плотно пообедать
в) играть
3. При плохом самочувствии необходимо:
а) уйти
б) продолжить занятие
в) прекратить занятие и сообщить учителю
4. При занятиях спортивная обувь должна быть:
а) неудобной
б) на каблуках
в) с нескользкой подошвой
5. В прыжковой яме – месте приземления надо:
а) выкопать яму
б) разрыхлить песок
в) закопать предмет
6. При групповом старте на короткие дистанции надо:
а) перебегать на другую дорожку
б) бежать по своей дорожке
в) смотреть назад
7. Во время занятий по метанию, класс должен стоять:
а) в зоне броска
б) сбоку от метающего
в) сзади от метающего
8. После длительного бега необходимо:
а) сесть
б) пройтись
в) лечь
9. Во время занятий необходимо слушать и выполнять все команды:
а) посторонних лиц
б) учителя
в) одноклассников
10. При падениях во избежание травмы необходимо:
а) сгруппироваться
б) выставить руки вперед
в) закрыть глаза
11. Во время игры учащийся должен:
а) ударить по ногам и рукам
б) избегать столкновений
в) толкаться
12. Установка и крепление баскетбольных щитов должна быть:
а) надёжной
б) сломанной
в) качающейся
13. При неисправности спортивного оборудования необходимо:
а) прекратить занятие и сообщить учителю
б) продолжить занятие
в) самостоятельно устранить неисправность
14. В местах соскоков с гимнастических снарядов кладут:
а) батут
б) гимнастические маты
в) обруч
15. Выполнять сложные упражнения на гимнастических снарядах необходимо:
а) без страховки
б) с учителем
в) самостоятельно
16. Нельзя выполнять упражнения на гимнастических снарядах:
а) с влажными ладонями
б) в спортивной форме
в) со страховкой
17. При выполнении упражнений другим учеником стоять нужно:
а) впереди
б) рядом со снарядом
в) сбоку
18. При выполнении прыжков и соскоков с гимнастических и спортивных снарядов приземляться надо:
а) пружинисто приседая
б) на прямые ноги
в) падать вперед на руки
19. В местах соскоков со снарядов гимнастические маты кладут так, чтобы их поверхность была:
а) рваной
б) ровной
в) бугристой
20. Лыжные ботинки должны быть:
а) свободными
б) кожаными
в) по размеру
21. При передвижении на лыжах необходимо соблюдать следующую дистанцию:
а) 5-10метров
б) 3-4 метров
в) 1 метров
22. При спуске следует соблюдать следующую дистанцию:
а) 10 метров
б) 20 метров
в) 30 метров
23. При спуске с горы лыжные палки нужно держать:
а) подмышками
б) поднять вверх
в) расставить в стороны
24. Экстренное торможение на лыжах необходимо выполнять:
а) плугом
б) на параллельных лыжах
в) лечь на бок или сесть ( падением)
25. Признаки обморожения:
а) учащенный пульс
б) бледность кожи
в) краснота
